Hoje celebra-se o dia Mundial da Actividade Física e são muitas as entidades que promovem a actividade mesmo nesta altura em que estamos fechados em casa. Não é por estarmos em isolamento social que temos de estar com o rabo colado ao sofá. Hoje em dia com a internet facilmente temos acesso a aulas no youtube, podemos aprender uma coreografia nova com tutoriais online ou até aproveitar jogos como o Ring Fit Adventure (...)
Desde terça-feira que estou a trabalhar em casa. Por estar ligeiramente ranhosa e com tosse, para prevenir, vim mais cedo mas afinal era só a amiga alergia a dizer olá. Monitorizei a febre e está tudo óptimo. Estou então em casa com o escritório montado no atelier de costura para trabalhar, as compras do mês estão feitas e não preciso de nada da rua... O moço cá de casa ainda tem de sair para trabalhar mas parece que vai estar uns dias também em casa... e por isso cá estamos nós. C (...)
Às vezes tropeço assim numa crónica humurística do P3 e, por norma, começo a rir. Não sei quais são os critérios daquelas pessoas para escolher o convidado mas devem estar relacionadas com futuras carreiras na área da comédia. Desta vez temos o senhor Jorge Palinhos a reflectir sobre o NaNoWriMo (quem ainda não souber o que é procure em posts anteriores porque é coisa que não falta neste blog). «O evento minimiza, na verdade, a literatura à sua quantificação (...)
Hoje acordei cedo com o objectivo de começar um novo plano de exercícios. Tomei um pequeno-almoço leve, preparei uma garrafa de água, juntei as coisinhas de que precisava para emigrar para a sala e lá fui eu munida de música com ritmo, o inalador da asma e vontade para dar e vender. Sei que pode não parecer grande coisa mas os 20 minutos de exercício que fiz ao ritmo da senhora Jillian Michaels deixaram-me morta. O vídeo era este (...)
Tenho-me portado super bem com os meus exercícios. Desde que comecei falhei apenas um dia por estar demasiado cansada mas o engraçado é que na manhã seguinte notei uma diferença por não ter feito nada no dia anterior. Diferenças no corpo não se notam ainda porque ainda só se passaram duas semanas e meia mas eu já noto umas coisinhas. Já não me custa tanto fazer abdominais, nem os alongamentos (ou seja já consigo agarrar os pés). A joelheira que comprei foi de facto uma (...)
Tadaa! As apresentações para desenho e redes estão prontinhas e vejo me livre delas na terça e quarta-feira. Depois fico livre para me atirar a todo o vapor aos trabalhos escritos sendo que um já está iniciado e os outros estão apenas na minha cabeça (o que não é propriamente seguro). Finalmente consegui publicar mais um video post no youtube e quero ver se consigo fazer isto mais frequentemente... (...)
Ok um mês depois do meu post em que anunciei a minha mudança de hábitos quantas vezes me levantei cedo para fazer exercício? Quatro! E nem foram dias seguidos. Bom... supostamente uma semana não conta porque tive ali uns dias sem poder ir às compras para adquirir o colchão de fitness... por isso vá, só três semanas atrasada. Tenho uma certa dificuldade em acordar cedo e quando acordo já (...)
2013 tem sido um ano de mudanças, da roupa à maquilhagem e mais recentemente o cabelo (sim finalmente pintei). Também perdi o pouco peso que ganhei durante os dois anos que estive na FLUL (adoro perder peso sem fazer nada). A única coisa que me falta é algo que eu comecei a fazer no ano passado mas depois (por vários motivos) parei: exercício. É verdade, as caminhadas a (...)