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Folha em Branco

Folha em Branco

Sab | 01.02.14

Tentei comprar só coisas "saudáveis"

Pantapuff
Ontem foi dia de gastar dinheiro. Pagar propinas, comprar o passe e aproveitar umas promoções. Toda a gente sabe que se não tenho comida na mala é porque estou doente ou então já comi tudo. Ando sempre com umas bolachas de chocolate e uma garrafa de água. Não posso estar muitas horas sem comer e por vezes a tensão decide fazer queda livre. Sandes são sempre uma boa solução, mas às vezes o dia estica-se um bocado mais ou fico simplesmente farta de pão. Ontem decidi que ia (...)
Ter | 21.01.14

Can I have some more, please sir?

Pantapuff
Antes do Natal o meu estômago decidiu dar o berro e acabei por ir à senhora doutora que me receitou uns comprimidos para tentar tratar do menino. Se a coisa não resultar terei de ir fazer aqueles exames giros que envolve ter tubos enfiados pela boca abaixo (oh joy). Para ajudar à festa mandou-me reduzir o café e fazer uma alimentação saudável (nada de fritos, guisados, comida (...)
Sex | 30.08.13

Descansar os presuntos

Pantapuff
Quem segue o meu facebook talvez se lembre que no final do mês de Julho andei uns dias com umas dores esquisitas no pé direito. Como as ditas filhas de uma porca decidiam dar o ar de sua graça ocasionalmente e como algumas apanhavam a perna (moça essa que também está meio verde) e o pé inchava (e mais umas quantas coisas)... decidi ir à senhora doutora mostrar o meu presuntinho de tamanho 40 ao que acabo por voltar para casa com isto (após passar pela farmácia) e ordens para (...)
Dom | 11.08.13

De volta ao exercício...

Pantapuff
Hoje acordei cedo com o objectivo de começar um novo plano de exercícios. Tomei um pequeno-almoço leve, preparei uma garrafa de água, juntei as coisinhas de que precisava para emigrar para a sala e lá fui eu munida de música com ritmo, o inalador da asma e vontade para dar e vender. Sei que pode não parecer grande coisa mas os 20 minutos de exercício que fiz ao ritmo da senhora Jillian Michaels deixaram-me morta. O vídeo era este (...)
Ter | 21.05.13

A ficar em forma...

Pantapuff
Tenho-me portado super bem com os meus exercícios. Desde que comecei falhei apenas um dia por estar demasiado cansada mas o engraçado é que na manhã seguinte notei uma diferença por não ter feito nada no dia anterior. Diferenças no corpo não se notam ainda porque ainda só se passaram duas semanas e meia mas eu já noto umas coisinhas. Já não me custa tanto fazer abdominais, nem os alongamentos (ou seja já consigo agarrar os pés). A joelheira que comprei foi de facto uma (...)
Seg | 13.05.13

Café vs Chá

Pantapuff
Café café... a melhor coisa do mundo... o melhor amigo do estudante... o meu problema. Ando a tentar mudar alguns hábitos como vocês bem sabem e esta semana decidi reduzir o café. Depois de almoço e antes das aulas ninguém me vai tirar o moço. Já durante o dia, principalmente antes de almoço, vou passar a beber chá. Ainda por cima agora com o calor a chegar sabe bem um chá fresco e acaba por ser uma forma boa de substituir a simples água :)
Qui | 04.04.13

Mudar de vida

Pantapuff
2013 tem sido um ano de mudanças, da roupa à maquilhagem e mais recentemente o cabelo (sim finalmente pintei). Também perdi o pouco peso que ganhei durante os dois anos que estive na FLUL (adoro perder peso sem fazer nada). A única coisa que me falta é algo que eu comecei a fazer no ano passado mas depois (por vários motivos) parei: exercício. É verdade, as caminhadas a (...)
Sex | 07.12.12

Reduzir o café e não morrer

Pantapuff
Como é que reduzi o café e ainda não morri? Não sei bem mas a verdade é que melhorei depois de começar a tomar estas coisas (confirmei com a médica se podia e ela disse que isto não faz mal a ninguém). Cada caixa tem 30 cápsulas e custa menos de 5€. O efeito até pode ser imaginário mas de cinco cafés passei para um depois de almoço e um à noite (e não é todas as noites) antes das aulas. Não tiram o sono, mas não ando tão cansada (constantemente). É claro que (...)
Dom | 08.07.12

O IPS precisa de mais dadores de sangue

Pantapuff
O IPS anda a pedir sangue porque os dadores estão a deixar de ir desde que o Estado cortou as regalias. Então mas afinal porque é que iam dar sangue? Para ajudar quem precisasse ou para poder ir ao médico de borla? Não vou dizer que estou feliz com estes cortes ou que não me eram úteis mas não é por isso que vou deixar de ir ao IPS a cada quatro meses. Quando comecei a dar nem sabia que tinha direito a certas coisas e conheço até quem mesmo sabendo nunca fez uso delas. Dar (...)
Qui | 07.04.11

Loures, Terra de Futuro

Pantapuff
Yeah right... Estou de cama desde a noite de segunda-feira, na terça quando me ia a levantar nem o braço conseguia mexer para ir buscar o telemóvel e assim tem sido toda a semana. Hoje de manhã o meu pai vai para a porta do centro de saúde para eu ir à médica. Duas hora depois aquilo abre e dizem-lhe que a médica hoje não vinha e que não havia uma substituta para consultas que não estivessem marcadas. Resultado tenho de me arrastar até à urgência hospitalar onde pelo menos o (...)